今朝はびっくりしました。そして今もなお、ゆめか現実か…なんとなくわからず…子ども達もそうだろうな今、まめはグーグー寝てます良かった

としの最大の良かったことは、りょうこちゃんを選んだことだって

今日あたりから、まめの感じが変わってきたお客さん感がちょっとずつなくなってきた…というか、今日の様子を見ると、今まであまり気付かなかったけど今までがお客さんだったのかって。まめのリラックスが、もっと増えていったらいいんだけど…

思わず手に取る人体図鑑。身近じゃなかったものが身近に…ストレッチの前に、マーガリンレーズンパン一個とコーヒー牛乳なり…今日の次女はプンプンしてたな〜そういうお年頃。お守りを無事届けられて本当に良かったな。可愛いの作ってくれたね😌

昨日のストレッチはばあちゃんがやってきた。2人でラジオ体操から9分間のストレッチまで頑張った。汗ばむよ。写真は次女の作ったバタークッキーとメレンゲクッキー。

そっかそっか

２人と１匹。今日は次女と三女と。みんなラジオ体操でいなくなってしまって。私は最後までやって気持ちよし。

この前母が旅行でうちに泊まった2泊3日の後、下痢したんだって。やっぱり柴ちゃんは普段住み慣れた場所がいいみたい。今日は2泊3日目。大丈夫だといいけど。何泊にも何泊にもなっちゃうよまめ…頑張ろうね。うちは大歓迎なんだよ！

😞

今日は…まめお風呂だったよきれいになったよ大した身体を拭かなくても、暖かい部屋で乾いたよ夜ミニバレー行ったら痩せたと言われた！ストレッチのせいかしら１０日目はテストが無事？終わった次女と。三女はピアノの疲れと、また足首をやっちゃってブルー……

まめちゃんがうちに来ました。三日間よく1人で寝たね😢えらかったよ今日はバタバタしたので、ラジオ体操だけにしました。

まめがさみしそう。明日連れてくるよ。ストレッチ一緒にやろうよ。写真は変なヘッドフォンのとし明後日、また釧路だよ。タオル、書類持ってくよ。今日は体育のバレーで全勝して嬉しい三女。

みんな凝ってます。私はアレルギーですが…ストレッチは😆ステキじんわりと汗ばむ感じが燃えてる気がする〜🔥

なかなか寝付けないってあるんだね〜

からの六花亭。下でケーキを頼み、二階で無料のコーヒーを頂きながら長女と湖畔で優雅なひと時を過ごす。疲れてたけど癒されたわ！ありがとうー😊今日はお風呂上がりのストレッチ。なんか続いてる。やっぱりポカポカ。そして気持ちいい。

義母が入院。長女とちくろうえんからの…

本当に身体がポカポカ(^-^)ありがたい

三日坊主を脱して、今日でラジオ体操andストレッチも5日目を迎えたおめでとう私身体ポカポカ続きそう。頭痛を治したい一心。整体も良いけど、これを始めたらなかなかよい！肩甲骨が動いて、緩み始めた感じよ。私を取り巻く環境は、刻一刻と自分の為に時間を…

ラジオ体操は母と。ストレッチは次女とがんばる。終わったあと寝てしまったよ。

お父さんの羽田空港土産。gâteau yokohamaだって。

お父さん、帯広本店よりお買い上げ。トロリとして美味しい。下の方はカラメルの苦味がある。

我が家に久しぶりにグレこちゃんがやってきました。小リンゴの木のりんごを見つけたかな？ラジオ体操とストレッチは3日目。今日はばあちゃんと花まるの後次女と三女と頑張った。普段運動してる子達だけど、ストレッチみたいなのはやってないと。気持ち良いか…

身体が暖まる。お風呂上がりのポカポカさが違う。7分ちょっとのラジオ体操と、9分の全身ストレッチ。合計16分程度だけどね。すてき。外は赤、茜、紅。バラ、紅葉、りんご。（見えるかな〜）

美味しくてきれい。ロウで作った食玩みたい(°▽°)

昨日から。始めたよ。やりたいよ。なるべく毎日。

手足の冷え、どことなく頭痛の兆し…行っておかねばならない予感。追伸…今回はなんと行っても良くならず、夜9時までかかりました。なんだかなー

こちらも😋秋の味覚、ごちそうさまでした🤩

見るからに美味しそうだわね。いや、美味しかったのですわ。本当ごちそうさまでした。

良い声だったねー❣️おめでとう🎉一生懸命力合わせる、心を合わせるってやればできるんだね。なんとも多忙な日々だけど、心が洗われました🥰

今、いま。すごく、すごく、ゆ、ゆ、ゆったーーーりしてる、私。