身体が暖まる。お風呂上がりのポカポカさが違う。7分ちょっとのラジオ体操と、9分の全身ストレッチ。合計16分程度だけどね。すてき。外は赤、茜、紅。バラ、紅葉、りんご。（見えるかな〜）

美味しくてきれい。ロウで作った食玩みたい(°▽°)

昨日から。始めたよ。やりたいよ。なるべく毎日。